Домой Блог

Курсы для женщин участвуют в небывалой акции

0
курсы для женщин

Курсы для женщин  также участвуют в сенсационной акции. Эта новогодняя акция неожиданно удивляет щедростью и разнообразием. Срок действия акции, естественно ограничен. С ней обязательно стоит ознакомиться. 

После Пасхи: как сделать пудинг из кулича

0

Это безумно вкусный способ утилизации черствых куличей, вдруг у вас такие будут. Или просто завалялись где-то сдобные булки, круассаны, бриошь, даже батон.

Пудинг из кулича

Здесь очень хорош заварной крем с ярким цитрусовым ароматом, ванилью и специями. Яркие нотки добавят яблоки. Берите сочные кисло-сладкие плоды, нарезайте не слишком тонко и они будут приятно похрустывать, кулич мягко таять во рту, а крем соединять все это в едином десерте.

Время приготовления: 1 час

Получается: 1 пудинг на 6 порций

Ингредиенты

  • 400 г черствого кулича (желательно снять глазурь)
  • 400 мл сливок жирностью 10% (можно молоко)
  • 2 яйца СО (120 г)
  • 70 г сахара
  • 15 г кукурузного крахмала
  • щепотка соли
  • 1 ч. л. ванильной пасты
  • 100 г сливочного масла
  • 250 г кисло-сладких яблок
  • 30 г цедры апельсина
  • 1 ст. л. рома/коньяка/бальзама

Для посыпки

  • 1 ч. л. сахара
  • миндальные лепестки
  • 1 ч. л. молотых специй (по желанию кардамон, корица, мускатный орех)

Приготовление

Кулич разрезать пополам и потом каждую половину нарезать ломтиками толщиной 7-8 мм.

Сварить крем: яйца взбить с сахаром, влить теплые сливки, крахмал перемешать венчиком, поставить на огонь и варить до легкого загустения, снять с огня, добавить 50 г сливочного масла, цедру, ваниль, соль, алкоголь и пробить блендером в крем.

Форму смазать маслом.

Яблоки разрезать пополам, удалить серединку и нарезать ломтиками.

Окунать каждый кусочек кулича в крем, складывать в форму, рядом – пару долек яблока и следующий кусок кулича.

Выложить все в форму.

Посыпать миндальными лепестками, специями, сахаром и в некоторых местах положить кусочки сливочного масла.

Убрать в разогретую до 180 °С духовку минут на 25-30.

Подавать горячим, теплым или холодным.

Источник: 7ya.ru

Заморозка эмбрионов «до востребования»

0

Тему отложенного материнства очень любят муссировать в СМИ. Возможность заморозки биоматериала создает у людей ощущение контроля ситуации, иллюзию власти над временем: «Говорите, часики тикают? А вот и нет, здесь я задаю правила игры!» Однако, полагаю, не все пациентки до конца осознают риски таких программ.

Каковы шансы?

К сожалению, биологическая страховка может и не сработать, и мечты о власти над временем разобьются о суровые реалии медицинской статистики. Нельзя продавать эту технологию как мечту. Нужно говорить правду, разъяснять, показывать графики, чтобы снизить завышенные ожидания от таких программ. Потери возможны на каждом этапе:

  • не в каждом фолликуле будет зрелая яйцеклетка;
  • не каждая яйцеклетка переживет заморозку;
  • не из каждой яйцеклетки получится эмбрион;
  • не каждый перенос закончится беременностью;
  • не каждая беременность завершится рождением здорового ребенка.

Вот почему к программам отложенного материнства нельзя относиться как к 100%-ной гарантии появления малыша в будущем.

У многих возникает закономерный вопрос: если яйцеклетки такие капризные, может, лучше подыскать партнера, сделать ЭКО и заморозить эмбрионы? Логика тут есть: эмбрионы действительно более устойчивы к криоконсервации и вероятность наступления беременности с ними выше. Но, на мой взгляд, заморозка эмбрионов — утопичная идея. (Если речь не об эмбрионах, оставшихся после полноценной программы ЭКО.)

А вдруг развод?

Мы живем в эпоху, когда фраза «Жили они долго и счастливо и умерли в один день» все чаще трансформируется в «Жили они недолго и несчастливо и в один прекрасный день развелись». На 1000 браков сегодня приходится 648 разводов, причем чаще всего распадаются именно бездетные пары. Полагаю, замороженные эмбрионы не способны стать той скрепой, которая спасет отношения. А вот камнем преткновения в бракоразводной драме — вполне.

Кто будет отвечать за эмбрион, если партнеры решат разойтись? Может ли женщина выполнить перенос без разрешения экс-супруга? Будет ли обязан биологический отец участвовать в воспитании ребенка, если тот родится? Что делать с эмбрионами в случае смерти одного из родителей? На эти вопросы паре предстоит вдумчиво ответить, прежде чем вступить в программу отложенного родительства. Строго говоря, перед обычным ЭКО тоже стоит обсудить малоприятные нюансы.

Любопытный факт

В 2018 г. жительница Ростова-на-Дону обратилась в суд. Ранее они с мужем сделали ИКСИ, получили 4 эмбриона, но первый перенос оказался неудачным. В заморозке оставалось 3 эмбриона, как вдруг супруг (а он был старше жены на 30 лет) скончался. Женщина хотела воспользоваться оставшимися эмбрионами, но в клинике ей отказали. Подписанный супругами договор гласил: в случае смерти одного из партнеров эмбрионы должны быть утилизированы. Женщина обратилась в суд, аргументируя свое требование тем, что эмбрион — наследуемое имущество. Судья с этим доводом не согласился, и в итоге эмбрионы были уничтожены.

Почему эмбрионы утилизируют?

Тяжело принять тот факт, что одни с великими муками получают заветные клетки, а другие с холодным сердцем их уничтожают. С другой стороны, нельзя так просто запретить утилизацию эмбрионов. Тогда пришлось бы дать им особый правовой статус. А это противоречит Конституции РФ: «Основные права и свободы человека неотчуждаемы и принадлежат каждому от рождения» (ч. 2 ст. 17). От рождения, а не от момента оплодотворения (или имплантации в стенку матки, или появления сердцебиения, или первых шевелений в животе у мамы…). 

Согласно российскому законодательству, эмбрион не человек, и с этим нужно смириться. Когда мы говорим «эмбрион пятых суток развития», мы подразумеваем лишь скопление клеток размером с кончик иголки — бластоцисту. Сердцебиение и некие смутные очертания тела могут появиться через 3,5 недели после успешной имплантации в стенку матки.

Если эмбрион не человек, может быть, это вещь, имущество? Тоже нет. Биологический материал не может иметь статус объекта собственности, иначе бы шла оживленная торговля почками и другими человеческими органами. Поэтому людям, решившимся на заморозку половых клеток, нужно трижды подумать перед подписанием бумаг и изучить каждую букву в договоре. Впрочем, даже это не гарантирует отсутствие сложностей и последующих разбирательств.

Возможны ли алименты?

Одна пациентка сделала ЭКО с донорскими яйцеклетками и успешно забеременела. Через 8 месяцев дверь моего кабинета открылась, сначала показался живот, а потом и сама женщина — она была на 37-й неделе беременности. «Дайте мне, пожалуйста, выписку о проведенном лечении. Я хочу подать в суд на алименты сразу после рождения ребенка», — изложила пациентка цель своего визита. Я хорошо ее помнила: в ходе программы ЭКО они с мужем решили развестись, и нам пришлось повозиться с бумагами. 

Женщина уговорила партнера дать согласие на перенос эмбрионов, пообещав, что он не будет иметь никакого отношения к будущим детям. На подписание бумаг собралась целая команда юристов с их и нашей стороны, вместе мы выверили каждую запятую, после чего экс-супруги разошлись. И вот теперь, за месяц до родов, пациентка решила изменить условия «сделки». 

«Простите, но у вас нет шансов», — сказала я, покачав головой. Требуемые документы я ей, конечно, выдала, но они не помогли. Договор есть договор, и суд, разумеется, был на стороне биологического отца.

Как происходит уничтожение половых клеток и эмбрионов?

Точки над i. Отвечает эмбриолог Валентина Алексей

Биоматериал хранится в жидком азоте и при низких температурах может оставаться там чуть ли не вечно. Но стоит поместить его в обычную среду, как клетки погибают. Так что процедура утилизации предельно проста: нужно лишь достать крионоситель с клетками из специального контейнера, подождать 10 секунд — и дело сделано. Когда я выполняла эту процедуру в первый раз, мне было психологически тяжело. Я запомнила пару, которой принадлежали эмбрионы, подлежащие уничтожению: тяжелый мужской фактор, ИКСИ… На 5 яйцеклеток мы с трудом нашли 5 пригодных сперматозоидов в сперме мужа. Женщина успешно забеременела, и супруги решили не хранить оставшиеся эмбрионы. 

На первую утилизацию я позвала напарницу для моральной поддержки. Потом нужда в этом отпала: со временем любой эмбриолог начинает спокойнее относиться к процессу и воспринимает эмбрионы и клетки как биоматериал и не более того.

Религиозный момент

Некоторым людям оставлять эмбрионы невостребованными не позволяет религия. В таких случаях мы реагируем спокойно: «Без проблем: если получим 20 яйцеклеток, оплодотворим только 5, а остальные заморозим. Из 5 яйцеклеток получится 2–3 эмбриона, их и будем переносить по очереди». Обычно религиозные пары обсуждают план с духовным наставником и затем с чистой совестью идут на ЭКО, — разумеется, если оно выполняется без применения донорского материала и участия суррогатной матери. Такие консервативные взгляды, как правило, присущи православным и мусульманским семьям. 

Самые либеральные в отношении ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий) — иудеи: их религия принимает все возможные способы появления ребенка, в том числе донорство половых клеток и суррогатное материнство. Единственное требование: процедура ЭКО должна выполняться в максимально «чистых» — кошерных — условиях. Верующие семьи оплачивают услуги наблюдателя, который следит за тем, чтобы во время ЭКО эмбрион культивировался в отдельном инкубаторе, среда для культивирования бралась из невскрытой упаковки, а в криозаморозку эмбрион отправлялся в опечатанной кассете. Даже иглы после пункции утилизируются отдельно. Для пациентов эти детали важны, и мы со своей стороны ничего против не имеем.

Заморозка биоматериала «до востребования»

Вернемся к ситуации с заморозкой биоматериала впрок, так сказать, «до востребования». Подвергать криоконсервации можно не только яйцеклетки и эмбрионы, но и сперму. Хотя эта услуга проста и вполне доступна, обращаются за ней значительно реже. Мужчины, в отличие от женщин, сохраняют фертильность в той или иной степени до глубокой старости. Тем не менее некоторым из них стоит задуматься о заморозке спермы. Речь идет о представителях опасных, экстремальных профессий: пожарные, полицейские и спецназовцы, космонавты, те, кто работает в условиях высокой радиации, военные. И кое-кто еще…

Андрей и Катерина готовились к стандартной программе ЭКО, когда на одном приеме мужчина вдруг замялся и стал говорить о заморозке спермы.

— У вас хорошие показатели спермограммы, не стоит переживать, — попыталась успокоить я.

— Ну, на всякий случай, мало ли что бывает…

— Только, пожалуйста, давайте говорить начистоту: у вас какие-то планы? Вы уезжаете из страны?

Оказалось, мужчина отправлялся в места не столь отдаленные.

— У меня ожидаются проблемы. Есть большая вероятность, что на какое-то время я окажусь в заключении. Поэтому хочу быстро сдать все, что надо, и оформить необходимые документы. Пусть у жены будет возможность забеременеть без меня, — быстро проговорил Андрей.

Мне нужно было время, чтобы посоветоваться с юристами. Я выдала мужчине список обследований (при заморозке спермы он такой же, как при обычном ЭКО) и отправилась к коллегам из юридического отдела. Они отреагировали на ситуацию совершенно спокойно и проинструктировали по вопросам оформления документов. Мы благополучно заморозили биоматериал мужа и вступили в протокол ЭКО, когда мужчина уже был в заключении.

Бывает, мужья уезжают за границу, на вахту, уходят в море. Конечно, в таких случаях не всегда требуется ЭКО: если женщина здорова, достаточно разморозить сперму и сделать искусственную инсеминацию, чтобы наступила беременность.

Кто-то может возмутиться: «Что за отложенное родительство? Что за зачатие, пока муж в отъезде? Все должно быть естественно!..» Есть мнение, будто бы именно ЭКО и другие вспомогательные репродуктивные технологии разрушают институт семьи: люди оттягивают момент зачатия, будучи уверенными, что при проблемах им всегда помогут врачи. На мой взгляд, как раз наоборот: ВРТ помогают людям обрести полноценную семью. Врачи берут на себя работу маточных труб. А вот на процесс имплантации эмбриона мы повлиять не в силах, потому что это таинство природы.

Источник: 7ya.ru

Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене

0

Уже более 20 лет Музей-усадьба Л. Н. Толстого совместно с компаний Samsung Electronics выступают соучредителями литературной премии «Ясная Поляна». В честь Всемирного дня театра жюри премии вместе с Samsung рассказали про спектакли, поставленные на основе произведений лауреатов и номинантов премии «Ясная Поляна» разных лет. В подборку вошли постановки известных столичных и небольших областных театров со всей страны.

«Саша, привет!» по роману Дмитрия Данилова

Алтайский краевой театр драмы им. Василия Шукшина, Барнаул
Реж. Артем Терехин
Премьера 22 марта 2024 года
Лауреат: 2022 г. — Ясная Поляна (Современная русская проза)

Роман-антиутопия писателя Дмитрия Данилова лег в основу спектаклей многих режиссеров России. Последняя премьера прошла в Сибири. Главный герой – специалист по литературе «серебряного века» и штатный преподаватель Московского государственного университета современного искусства и культуры Сергей Фролов живет в ожидании смертной казни за преступление в нравственной сфере. Никаких палачей, пулемет расстреливает автоматически неизвестно когда. Гуманная казнь.

«Риф» по роману Алексея Поляринова

Такой театр, площадка «Скороход», Санкт-Петербург
Реж. Борис Павлович
Премьера 22 и 23 марта 2024 года
Номинант: 2021 г. — Ясная Поляна (Современная русская проза)

Лауреат «Золотой маски» Борис Павлович поставил с актерами «Такого театра» спектакль по одноименному роману Алексея Поляринова — книге о тоталитарной религиозной секте. Основной темой становится проблема памяти, стирая которую один человек обретает власть над другим. Механизмы власти показаны глазами нескольких героев — журналистки Тани, ее матери Киры и американской студентки-антрополога Ли. Как отмечает режиссер, силовые линии романа воплощены в один большой мысленный эксперимент, в котором участвует группа артистов. Всего семь человек на всю полифонию «Рифа».

«Лавр» по роману Евгения Водолазкина

Новый Театр, Москва.

Реж. Сергей Глазков.

Премьера 5 и 6 октября 2023 года.

Лауреат: 2013 г. — Ясная Поляна (XXI век).

Масштабное сценическое воплощение выдающегося романа «Лавр» Евгения Водолазкина. В центре сюжета история человека, сменившего четыре имени на протяжении своего пути — от мальчика-сироты к врачевателю, от юродивого и бродяги до отшельника и святого. Архаический быт средневекового отшельника оборачивается бурлением современного мегаполиса. Старославянский язык переплетается с модным сленгом, прошлое, настоящее и будущее существуют в единстве, глубокая религиозно-мировоззренческая тема покаяния раскрывается с позиций сегодняшнего человека, отстаивающего свое право на духовную победу в буре мировых и личных катастроф.

«Дети ворона» по роману Юлии Яковлевой

Челябинский театр драмы
Реж. Ксения Павлова
Премьера 26 апреля 2023 года
Финалист: 2016 г. — Ясная Поляна (Детство. Отрочество. Юность)

В спектакле по первому роману Юлии Яковлевой из цикла «Ленинградские сказки», как в лучших классических произведениях, артисты театра расскажут о природе зла, о цене молчания, о страхе и о том, как его победить. Шурка живёт в Ленинграде, как другие советские дети, фанатеет от полярника Папанина и далеко не всегда слушает родителей. Вместе с ним зрителям предстоит пережить внезапную утрату самых дорогих людей: однажды утром обнаруживается, что пропал папа. А следующей ночью исчезают мама и маленький брат Бобка. Говорят, их забрал… Ворон. История о событиях 30-х годов для современных детей, подростков, да и для взрослых тоже.

«Калечина-Малечина» по роману Евгении Некрасовой

Няганский театр юного зрителя, Нягань, Ханты-Мансийский автономный округ — Югра
Реж. Сойжин Жамбалова
Премьера 13 апреля 2023 года
Номинант: 2019 г. — Ясная Поляна (Современная русская проза)

Создатели спектакля предлагают зрителям поговорить на очень важные, пусть и не всегда приятные темы: детское одиночество, школьный буллинг, неприятие человека, не подходящего под общепринятые стандарты. «Калечина – Малечина» — история про «невыросшую», никому не нужную девочку. Вот вырасту, тогда… мечтает девочка Катя. Абсолютно обычный подросток – колючий, резкий, уходящий в себя. И в тот момент, когда совершенно запутавшись в клубке собственных нервов, Катя задает вопрос «Быть или не быть», на ее пути встречается Кикимора.

«Женщины Лазаря» по роману Марины Степновой

Российский академический Молодежный театр, Москва
Реж. Алексей Золотовицкий
Премьера 16 февраля 2023 года
Финалист: 2012 г. — Ясная Поляна (XXI век)

Камерный спектакль по роману Марины Степновой идет на «малой сцене», то есть максимально близко к зрителю. Гениальный советский ученый Лазарь Линдт, вековая история страны — все это оказывается фоном для семейной саги о невообразимой любви и не-любви. Зеркала балетного класса становятся хрупкой границей таинственного и в то же время реалистичного междумирья, в котором переплелись судьбы трех женщин Лазаря Линдта. Чтобы выйти из лабиринта чужих жизней, необходимо сделать спасительный вдох и выбрать единственно верную жизнь — свою. С бесконечной теплотой и юмором артисты укутывают зрителя в поэтичность романа.

«С неба упали три яблока» по повести Наринэ Абгарян

Ведогонь-театр, Зеленоград
Реж. Татьяна Тарасова
Премьера 17 сентября 2022 года
Лауреат: 2016 г. — Ясная Поляна (XXI век / Специальный приз компании Samsung «Выбор читателей»)

Не всё знает человек о своем завтрашнем дне и конец вполне может оказаться началом. Постановка Татьяны Тарасовой по повести известной армянской русскоязычной писательницы Наринэ Абгарян — это горькая, смешная, порой детективная история библейской силы о несокрушимости человеческого духа и о великой надежде. Она о том, что очень часто человек, поддаваясь унынию, не может разглядеть такое близкое и многоликое счастье. Она о том, «что жизнь — это круги, оставленные дождевыми капелями на воде, где каждое событие — отражение того, что было раньше».

«Дни Савелия» по роману Григория Служителя

Российский академический Молодежный театр, Москва
Реж. Марина Брусникина
Премьера 24 сентября 2021 года
Финалист: 2019 г. — Ясная Поляна (Современная русская проза) / Лауреат: 2019 г. — Ясная Поляна (Специальный приз компании Samsung «Выбор читателей»)

Режиссер Марина Брусникина переносит действие дебютной книги писателя и актера Григория Служителя в Театральный двор РАМТа. Готовьтесь, бродяга Савелий, родившийся в коробке из-под бананов в районе Таганки и исходивший в поисках смысла жизни всю Москву, и вам не даст засидеться на одном месте! И вот вы уже путешествуете вместе с героями этого необыкновенного спектакля-странствия по нашему общему пространству такой прекрасной и мимолетной жизни.

«Сахарный ребенок» по роману Ольги Громовой

Театр «Школа драматического искусства», Москва
Реж. Полина Стружкова
Премьера 31 октября 2020
Финалист: 2015 г. — Ясная Поляна (Детство. Отрочество. Юность)

«Сахарный ребенок» — история взросления обычного ребенка в 30-40-е годы ХХ века. Девочка Стелла счастливо живет с родителями в Москве. В ее жизни много сказок и песен, бесконечных игр с родителями, важных разговоров о том, что значит быть хорошим человеком. Но в один момент все меняется: ее папу арестовали и увезли в неизвестном направлении, а их с мамой отправляют в далекую Киргизию… Книга Ольги Громовой основана на воспоминаниях реального человека, Стеллы Нудольской. Постановочная команда спектакля делает акцент на сказочном, метафорическом ощущении реальных событий — через особую работу с пространством, звуками, фактурами, образами.

«Петровы в гриппе и вокруг него» по роману Алексея Сальникова

Центр современной драматургии, Екатеринбург
Реж. Антон Бутаков
Премьера 15 ноября 2019 года
Номинант: 2018 г. — Ясная Поляна (Современная русская проза)

Вроде бы, обычная семья из Екатеринбурга: Петров-Старший работает автослесарем, Петрова – библиотекарем, Петров-Младший – учится в школе. Но перед Новым годом вся семья заболевает гриппом и погружается в глубины собственного подсознания. Но какие бы желания не таились в разуме самого обычного человека, какие бы безумства там не творились, с выздоровлением остается только самое важное – семья, мечты, любовь. «Петровы в гриппе…» – самая настоящая новогодняя сказка для взрослых.

«Зулейха открывает глаза» по роману Гузели Яхиной

Театр «Старый дом», Новосибирск
Реж. Эдуард Шахов
Премьера 21 марта 2019 года
Лауреат: 2015 г. — Ясная Поляна (XXI век / Специальный приз компании Samsung «Выбор читателей»)

В интерпретации режиссера Эдуарда Шахова действие спектакля пронизано атмосферой мистической легенды. Истории о Зулейхе придается оттенок эпического повествования на фоне страшного периода в истории страны. 1930 год. Крестьянка Зулейха с мужем Муртазой и его матерью Упырихой живет в татарской деревне. С началом раскулачивания жизнь Зулейхи рушится: вместе с сотнями других вынужденных переселенцев её отправляют в Сибирь, на берега Ангары. В суровых условиях трудового поселения на свет появляется сын Юзуф…

Источник: 7ya.ru

После Пасхи: как сделать пудинг из кулича

0

Это безумно вкусный способ утилизации черствых куличей, вдруг у вас такие будут. Или просто завалялись где-то сдобные булки, круассаны, бриошь, даже батон.

Пудинг из кулича

Здесь очень хорош заварной крем с ярким цитрусовым ароматом, ванилью и специями. Яркие нотки добавят яблоки. Берите сочные кисло-сладкие плоды, нарезайте не слишком тонко и они будут приятно похрустывать, кулич мягко таять во рту, а крем соединять все это в едином десерте.

Время приготовления: 1 час

Получается: 1 пудинг на 6 порций

Ингредиенты

  • 400 г черствого кулича (желательно снять глазурь)
  • 400 мл сливок жирностью 10% (можно молоко)
  • 2 яйца СО (120 г)
  • 70 г сахара
  • 15 г кукурузного крахмала
  • щепотка соли
  • 1 ч. л. ванильной пасты
  • 100 г сливочного масла
  • 250 г кисло-сладких яблок
  • 30 г цедры апельсина
  • 1 ст. л. рома/коньяка/бальзама

Для посыпки

  • 1 ч. л. сахара
  • миндальные лепестки
  • 1 ч. л. молотых специй (по желанию кардамон, корица, мускатный орех)

Приготовление

Кулич разрезать пополам и потом каждую половину нарезать ломтиками толщиной 7-8 мм.

Сварить крем: яйца взбить с сахаром, влить теплые сливки, крахмал перемешать венчиком, поставить на огонь и варить до легкого загустения, снять с огня, добавить 50 г сливочного масла, цедру, ваниль, соль, алкоголь и пробить блендером в крем.

Форму смазать маслом.

Яблоки разрезать пополам, удалить серединку и нарезать ломтиками.

Окунать каждый кусочек кулича в крем, складывать в форму, рядом – пару долек яблока и следующий кусок кулича.

Выложить все в форму.

Посыпать миндальными лепестками, специями, сахаром и в некоторых местах положить кусочки сливочного масла.

Убрать в разогретую до 180 °С духовку минут на 25-30.

Подавать горячим, теплым или холодным.

Источник: 7ya.ru

Поход в Третьяковку

0

Коля крепко держался за гладкий поручень эскалатора, который поднимал его и маму наверх. Внизу осталась станция метро «Третьяковская». Коля считал лампы, которые, как большие свечи, горели на эскалаторе. Ступени вибрировали под ногами.

– Мама, – спросил Коля, – а в Третьяковской галерее тоже интересно? Как в метро?

– Гораздо интереснее! – заверила она Колю. – А ты разве не помнишь? Мы ведь там были.

– Да, но я был ещё маленьким, трёхлетним, – рассудил Коля. – А теперь уже большой, пятилетний.

– Значит, можем с тобой много всего рассмотреть! – заключила мама.

Коля вздохнул. Он немного переживал, что в музее будет скучно, а ещё – что он устанет. Он не очень любил, когда взрослые бродят, смотрят на картины, восторгаются, а он плетётся за ними, и ему говорят: «Ну потерпи ещё немножко», но ходят при этом не «немножко», а очень даже «множко».

Они вышли на улицу и увидели высокую красивую церковь, а ещё бородатого дяденьку, который стоял возле какого-то ящика и водил по нему кисточкой.

Коля подёргал маму за руку и спросил:

– Кто это?

– Художник!

Коля заинтересовался дяденькой, потому что и сам любил рисовать.

– А что у него в ящике?

– Картина, – объяснила мама. – Это ящик для этюдов. Так и называется – «этюдник». Погоди, куда ты!

Коля отпустил мамину руку и подошёл к бородатому дяденьке. Ему очень хотелось увидеть картину, но она была высоко.

– Извините, – проговорила мама запыхавшись. – Коля, ну что ты! Не мешай, пожалуйста.

– Он не мешает, всё в порядке, – заверил дяденька. – Можешь посмотреть!

Коля привстал на цыпочки и заключил:

– Похоже на церковь!

– Спасибо, – улыбнулся дяденька. – Это важно.

– А что он потом с этой картиной сделает? – спросил Коля маму шёпотом, но дяденька всё равно услышал и фыркнул.

Мама в замешательстве посмотрела на художника.

– Э-э-э… На стену повесит или…

– Продаст, – подсказал дяденька.

– В Третьяковскую галерею? – спросил Коля.

– Что ты! – засмеялся художник. – Там висят картины только лучших художников!

– А вы пока не лучший? – уточнил Коля.

– Ну что ты говоришь! – расстроенно сказала мама.

– Пока нет, – весело ответил дяденька.

– Вы извините, – проговорила мама.

– Да всё в порядке.

– Ну как… мешаем вам, грубости говорим. 

Пока мама извинялась, Коля углядел у дяденьки под ящиком какой-то маленький красный кубик. Он наклонился и поднял его. На ощупь кубик был тёплым, хотя и лежал на холодной земле, и немного бугристым. Может, он сделан из камня?

– Пойдём! – потянула его мама. – Нам на другую сторону улицы.

Коля хотел показать ей кубик, но она оглядывалась в поисках пешеходного перехода. Тогда Коля показал кубик дяденьке, и тот ему подмигнул.

Они перешли по светофору на другую сторону, пробрались по узкой улице между высокими серыми домами. Вдалеке показался красный дом с белым орнаментом.

– Вон она, галерея! – воскликнул Коля.

– Узнал? – довольно спросила мама.

Кажется, её настроение улучшилось. Они повернули направо и пошли вдоль здания. Коля увидел расписной вход и воскликнул:

– Да! Вот теперь узнал, узнал!

Он замотал головой, потому что шапка наехала ему на глаза, а поправить её не получалось – одной рукой он крепко держал кубик, а другой – мамину руку. Мама улыбнулась.

– Я думаю, вы с галереей подружитесь, – сказала она и поправила Колину шапку.

Источник: 7ya.ru

Операция по уменьшению груди

0

Пока женщины с небольшой грудью мечтают сделать ее побольше, женщины с большой грудью хотят маленькую и аккуратную. Привет, обладательницы прямых волос, делающие кудряшки, и кудрявые леди, покупающие утюжки-выпрямители.

Редукционная маммопластика – операция по уменьшению груди

Операция по уменьшению груди называется редукционная маммопластика, и это на порядок более сложная история, чем увеличение груди. Начать хотя бы со времени: если в среднем установка импланта длится менее часа, редукция груди — минимум 3 часа.

В ходе операции хирургу нужно, по сути, создать заново форму железы: удалить избыток железистой ткани, жира и кожи, изменить положение соска. Чтобы он смотрелся на груди гармонично, для него буквально выкраивается новое место, куда он и пришивается.

Как вы понимаете, мы не можем отрезать какую-то часть тела и просто пришить ее на новое место. Чтобы все это работало, нужно обеспечить соску питание. Поэтому он аккуратно выделяется вместе с сосудами, занимает новое место и .подключается. к кровотоку.

Возможные проблемы

Тем не менее некроз, или отмирание соска, когда в него перестает поступать питание и клетки погибают, — одно из достаточно частых осложнений при данном типе операции. Вероятность так называемых краевых некрозов достигает 30%.

В отличие от увеличения груди, решение о котором, как правило, основано исключительно на чувстве прекрасного женщины, уменьшение груди может считаться медицинской манипуляцией.

Когда речь идет о подтяжке груди, фактически мы тоже говорим о редукционной маммопластике. Ее можно выполнять с установкой имплантов, если хочется дополнительно скорректировать форму, или без имплантов, если план — просто убрать лишние ткани.

У редукционной маммопластики есть весомый плюс: форму груди можно скорректировать без участия синтетических материалов. Но сделать пушап или уверенно «стоячую» грудь не получится. Если своя железа пустая, для создания объема ее все равно придется чем-то заполнить. Грудное вскармливание после операции по уменьшению груди в большинстве случаев невозможно — как-то обойти молочные протоки практически нет шансов.

И, наконец, шрамы. Современные методы увеличения груди гарантируют максимальную незаметность шрамов, но при уменьшении груди следы будут явны ми: рубцы пройдут вертикально по нижнему склону груди от соска до субмаммарной складки, вокруг ареолы и, возможно, под субмаммарной складкой.

На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?

Объем тканей, которые хирург удаляет во время операции, определяется размером груди, который хочет получить женщина. Можно смело уменьшить грудь на 50% — и бюст будет меньше страдать от действия гравитации.

Уменьшенная грудь может снова вырасти?

Перед операцией по уменьшению груди очень важно достичь той массы тела, которая является для вас комфортной и которую легко поддерживать. Если впоследствии женщина будет набирать вес, молочная железа может снова увеличиться, пусть и не до того размера, который был до операции. Объяснение простое: молочная железа содержит в себе много жировой ткани, а чем старше женщина и выше ее индекс массы тела, тем больший процент жира будет в груди.

Источник: 7ya.ru

Воспитание котенка: как приучить его к лотку

0

В этой статье мы поговорим о том, как грамотно и эффективно выстроить взаимоотношения с котенком и какие этапы воспитания нужно проходить, чтобы избежать проблем в поведении в дальнейшем. Заложить все нужные навыки в самом раннем возрасте — это очень правильно, потому что многие из проблем в поведении в дальнейшем формирует сам хозяин.

Выбор котенка

Начнем с вопроса, в каком возрасте нужно брать котенка. Лучший возраст — это 3 месяца. Если вы возьмете котенка раньше, будьте готовы к тому, что вам потребуется больше времени на его обучение и воспитание. Также не редкость сосание и поедание вещей, сложная психологическая проблема, возникающая у кошек, которых рано отняли от матери. Она корректируется очень долго, а иногда и не поддается коррекции, потому что относится уже к неврологическим, а не чисто поведенческим.

Воспитание котенка

Но вот решение принято, котенок выбран, и первое, что вы должны сделать перед его появлением в вашем доме, — это подготовить для него пространство. Заранее закройте все потенциальные укрытия и уберите небезопасные предметы из комнаты и обзаведитесь манежем на первое время, если котенок не приучен к лотку.

Воспитание и обучение котенка — это процесс, требующий вашего внимания и времени. Первые 3–5 дней юное животное должно находиться вместе с вами в одном помещении, чтобы обстоятельно с ним познакомиться. Если питомец не умеет пользоваться лотком, приучите его к пеленке в манеже и только после 4–5 успешных попаданий начинайте прогулки по новой территории, которая пока ограничивается одной комнатой.

На первых этапах вашей задачей является создание у котенка привычки ходить в туалет в одно место на небольшой территории. Обязательно поощряйте его за правильное поведение, ласку и внимание к вам. Как только котенок 3–4 дня будет справлять нужду в одном и том же месте, вы можете постепенно добавлять новую территорию и потихоньку смещать лоток на то место, где он впоследствии будет у вас стоять.

Очень важно делать это плавно и незаметно для котенка, ведь он еще маленький, и многое для него ново. Пока в его памяти не закрепится маршрут и место, он может попросту заиграться и не добежать до лотка.

Сразу введите режим кормления и придерживайтесь одного и того же времени каждый день, чтобы у котенка устоялись пищевые пики. После того как вы постепенно откроете всю вашу территорию, можете начать полноценно заниматься с питомцем.

Также важно знать, что если котенку меньше трех месяцев, то он может иногда делать лужи мимо лотка, и это совершенно нормально для такого возраста. Не нужно требовать, чтобы через два дня после появления в новом доме котенок ходил только в лоток. На формирование такого навыка уходит 4–7 дней. 

Помните, что даже если котенок научился правильно ходить в туалет у заводчика, лоток в новом доме для него может быть совершенно иной вещью. Поэтапное открытие пространства, режим, контроль походов в лоток и подкрепление правильного поведения помогут вам сформировать этот навык у вашего нового пушистого друга.

Обучение котенка возможно в любом возрасте, но начать следует после полного освоения лотка и адаптации к пространству вашего дома. Ваши первые шаги в обучении должны быть направлены на установление доверия — например, через кормление с рук. Затем можно перейти к обучению пользованию когтеточкой.

Следующий важный этап — тактильное взаимодействие. Старайтесь не играть с котенком руками, не «драконить» его, поскольку это может научить его царапаться и кусаться. С первых дней, используя положительное подкрепление и сигналы, учите питомца быть тактильным и чувствовать себя комфортно, находясь на руках.

Ключевым моментом в росте котенка является активность. Помните, что котенок — это источник неутомимой энергии. Чтобы он не перенаправлял ее на ваши вещи, цветы или части тела, создайте для него игровые зоны и уделяйте больше времени активным играм. Это поможет котенку корректно расходовать свою юную энергию и избежать формирования нежелательных привычек.

Через 3–4 недели пребывания у вас можно начать обучать животное важным навыкам, таким как переноска и уходовые процедуры. Если у него имеются страхи, работайте над ними и включите в обучение тренировки и изучение команд, что также поможет потратить избыток энергии.

Если вы подходите к обучению вашего котенка комплексно, уже через 2–3 месяца вы увидите идеального питомца, и проблемы с поведением вам не грозят.

Методы приучения котенка к лотку

Важно:

Начните приучение котенка к лотку с одной комнаты. После того как он научится ходить в лоток абсолютно без промахов в этой комнате, откройте следующее пространство.

В комнате на время приучения уберите все ковры и мягкие предметы, если есть попытки справить нужду на диван или кровать — застелите их клеенкой или другим материалом, не пропускающим влагу.

Никогда не ругайте котенка за промахи мимо лотка.

Места промахов обрабатывайте средством для расщепления мочевины.

Метод «Контроль и подсадка»

Этапы:

1. В течение 1–2 дней фиксируйте время хождения в туалет.

Важно! У котенка должен быть режим дня и кормления (рутина).

2. Контролируйте котенка и следите за ним в течение дня. Как только котенок начинает демонстрировать поведение «похода в туалет», посадите животное в лоток, после действия похвалите и поощрите.

3. Постоянный контроль нужен на протяжении 5–7 дней (пространство должно быть максимально ограничено). Только после того как котенок начнет ходить в лоток абсолютно без промахов в одной комнате, открывайте вторую.

Метод «Пеленки»

Этапы:

1. Разложите пеленки в комнате, при попадании на пеленки хвалите и поощряйте котенка.

2. Постепенно сокращайте количество пеленок до одной (в течение 7–10 дней).

3. Поставьте рядом с пеленкой лоток и постепенно переносите ее в лоток (занимает 3–5 дней).

4. Только после того как котенок начнет ходить в лоток абсолютно без промахов в одной комнате, открывайте вторую.

Метод «Манеж»

Этапы:

1. Установите манеж, поставьте в него лоток. Всегда хвалите и поощряйте животное за пользование лотком.

2. После того как котенок 3–4 дня сходит в лоток абсолютно без промахов, откройте манеж и поставьте лоток рядом с ним.

3. После того как котенок 3–4 дня сходит абсолютно без промахов в лоток в комнате, открывайте следующее пространство.

Источник: 7ya.ru

Отпуск по уходу за собой

0

Моя подруга Оля, востребованный редактор с многолетним стажем, не так давно решила уволиться. На обеспокоенные вопросы коллег: «И что теперь? Куда ты уходишь?», она отвечала: «В отпуск по уходу за собой». Как же мне понравилась эта формулировка!

С Олиного разрешения приведу ее рассказ об этом.

На что похож отпуск по уходу за собой 

«Отпуск по уходу за собой случился не внезапно, я к нему шла два года. Сначала это были неясные позывы внутри (с психосоматикой, бунтами и сопротивлением пространства — когда тебя будто выталкивает откуда-то или куда-то не пускает — через обстоятельства, события, людей), которые постепенно оформились в осознание, что я живая, но не живу. Я 16 лет самореализовывалась как функция, и ни разу — как девочка Оля среднего роста с серыми глазами, которая интроверт, любит латте в стаканчике на ходу, не умеет носить платья и мечтает играть на пианино.

Отпуск по уходу за собой похож на отпуск по уходу за ребенком, только ребенок здесь — я сама.

Я начала слушать свои желания (среди которых не оказалось, например, спасти мир и заработать миллион с перепугу). Начала говорить “нет”, если чувствую, что хочу сказать “нет”, — без оглядки на то, что подумают и скажут другие.

Теперь я не ищу себя непонятно где, а бережно и внимательно взаимодействую с собой существующей — несовершенной, уязвимой, разной. Живу в свое удовольствие — и это не про эгоизм, а про психологическое здоровье и счастье. Практикую простые радости, занимаюсь творчеством и всем, что дает ресурс (учеба на садовника, музыкальная школа с нуля, выпечка хлеба, работа с метафорическими картами, выращивание деревьев из семян, шитье медведей и штор в дом, психотерапия, полноценный сон). И наконец-то только сейчас поняла, что означает “войти в зону комфорта”.

Безусловно, этот отпуск во многом стал возможен благодаря тому, что мои крылья растут не только из моей спины. Важным моментом для меня было внутренне принять свою зависимость от мужа. Основательно проработав детские травмы и страхи (а это было больно), я осознала, что зависеть от достойного человека, которого ты любишь и уважаешь, не страшно. Теперь я позволяю ему заботиться о себе (и муж признается, что ему это в радость), а вместе с ним и всему миру — и это тоже важная часть самозаботы.

Мой внутренний воин отправлен в Вальгаллу. Я теперь живу, а не сражаюсь, делаю первые шаги по женскому пути, не практикую достигаторство и гонку за результатом — сценарий девочки, которой не дали чувство безопасности и сказали быть сильной, чтобы выжить.

Кажется, я впервые в жизни действительно в порядке».

Начните с  поиска того, в чем ваша сила

Вот вам непрошеный совет человека, знающего, что такое начинать с нуля и один раз — с минус бесконечность: если вам нужно заново отстроить систему координат после потрясения, то начните в кои-то веки не с привычного поиска своих недостатков, а с поиска того, в чем ваша сила.

Причину провала всегда можно придумать — подобрать, как секретный шифр, выбрать ту, с которой будет плакаться слаще. Носиться с ней потом, как с писаной торбой, тыкать другим в лицо, оправдываясь, объясняя. Но иногда нужно набраться мужества и просто признать: есть время гнаться-нестись-бежать, копаться в себе, держать хвост трубой и нос по ветру — и есть время сойти с дистанции и стоять жрать малину у дороги. Прожить свою непобеду. Отпустить медаль.

Целительное в этом то, что, достигая дна, заканчиваясь, истощаясь, мы заново обретаем себя как данность, но не тоскливую и непонятную в своей сложности, а чуткую и живую. Нам снова становится интересно быть собой. Мы начинаем учиться себя слышать. Замечать дискомфорт и отслеживать сигналы «мне неприятно». Не гасить их усилием воли, не закрывать глаза, а наоборот — доставать эти ощущения на свет и разбираться с их источником.

Кризис наступает тогда, когда набирается критическая масса тихого, непроговариваемого вслух недовольства и камушков в ботинке становится так много, что вы уже просто не можете всунуть в него ногу. И тогда небольшое решаемое «что-то не нравится» очень быстро превращается в «ненавижу категорически все».

Откажитесь от того, к чему не лежит душа

Поэтому вот вам еще один непрошеный совет: чтобы были силы справляться с серьезными вызовами, разрешайте себе со спокойной душой отказываться от чемоданов без ручки — занятий, к которым у вас не лежит душа.

Бывает, мы чем-то увлекаемся, горим, не спим ночами, тренируемся до потери пульса, а потом пыл угасает и появляются звоночки, что пора или сбавить темп, или вообще остановиться. Звоночки разные — от легкого подзынькивания на ветру (и мы пеняем на лень, плохую погоду, отсутствие дисциплины) до хороших таких ударов колокола, когда что-то ломается в теле, начинает, не переставая, болеть, но каким-то странным образом воспринимается не как достойный повод прекратить, а как вызов. Препятствие, которое нужно преодолеть. Еще одна благородная возможность доказать себе, что ты можешь себя заставить и твое «не хочу» не имеет ни оснований, ни ценности.

Ходить на фитнес, который достает из вас душу, или продолжать изучать испанский язык, хотя он уже давно не интересен, — это не про укрепление силы воли, а про жестокое обращение с собой. О том же — «отработка» через «не хочу» полугодового абонемента в бассейн или попытка с восьмого захода одолеть толстенный роман, мировой бестселлер, от которого вас тошнит, но вы пообещали кому-то прочесть и поделиться потом впечатлениями.

Выбирайте себя вместо подвига

Простите себя за «несовершенство» и «непоследовательность», отпустите иллюзию всемогущества, признайте, что у вас не сто рук и только одна жизнь — и выберите себя вместо подвига.

Источник: 7ya.ru

5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа

0

Просмотр фильмов часто воспринимается как развлечение, но такой формат отдыха на деле может принести немало пользы. Кинематограф обладает огромной силой — идеи и образы, воплощенные на экране и подкрепленные яркими эмоциями, воспринимаются гораздо глубже. Они становятся основой для развития мировоззрения ребенка, а взрослым дают ресурсы для новых свершений. О том, какие фильмы лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела, рассказывает Маргарита Былинина — предприниматель и общественный деятель.

«Здоровый человек» (Россия, 2022)

Главный герой по имени Егор комментирует новости спорта на телевидении. После серьезной драмы, свидетелем которой он стал, мужчина переосмысливает события и принимает решение полностью изменить жизнь. Близкие люди Егора не в восторге от происходящего, но он следует своему плану — присоединяется к волонтерскому движению и много времени проводит в детской больнице. Картина рассказывает о духовном перерождении, преодолении внутренних кризисов и великой силе добрых дел.

Разбор уроков фильма

Рекомендации, которые дают создатели ленты, могут указать правильный путь тем, кто пытается справиться с выгоранием и психологическими проблемами. В какой-то момент жизни человек задает себе честный вопрос о том, как сделать себя лучше, как жить дальше. Он больше не хочет быть эгоистом, ощущает необходимость серьезных преобразований. Существование в своем уютном мирке и забота только о собственных потребностях окончательно обесцениваются в его глазах. Фильм говорит о необходимости самоопределения и важности благотворительной деятельности.

«Заплати другому» (США, 2000)

Это история о маленьком мечтателе, создавшем в своем воображении образ прекрасного мира. В его понимании все должны поддерживать друг друга, запускать на планете процессы добра. Один человек делает что-то хорошее для другого, а тот, в свою очередь, приходит на помощь еще большему количеству людей.

Разбор уроков фильма

Ключевая идея киноленты — желание сделать жизнь лучше способно найти отклик в каждом из нас. И пусть это будут совсем небольшие дела, но они позитивно влияют на окружающую действительность. Иной раз нужно совсем немного, чтобы совершить настоящее чудо. Известно, что после выхода картины был открыт благотворительный фонд, названный в честь этого фильма.

«За гранью» (Германия, США, 2003)

Главная героиня ленты – Сара – имеет все для того, чтобы считать себя счастливой женщиной. У нее есть уютный дом, крепкая семья, материальное благополучие. Отправным пунктом для глобальных перемен в ее жизни становится выступление перед большой аудиторией. После этого Сара принимает волевое решение и начинает

Разбор уроков фильма

История знает немало случаев, когда успешные и состоятельные люди искали и находили новые смыслы своего существования. Деньги, карьера, общественное положение — все это не приносит радости, подобной той, которую дают добрые поступки во благо человечества. Об этом никогда не стоит забывать.

«Особенные» (Франция, Бельгия, 2019)

Картина рассказывает о помощи детям с тяжелым заболеванием, которое многие считают безнадежным. Речь идет об аутизме. Волонтеры из благотворительной организации работают в команде с трудными подростками, решившими изменить свое поведение и посвятить жизнь добрым делам. Фильм повествует о вмешательстве государства в деятельность благотворителей, риске закрытия заведений для детей с расстройствами психики и дальнейшем развитии ситуации.

Разбор уроков фильма

В основе сюжета лежит реальная история, поднимающая важные социальные вопросы. Создатели проекта хотели показать людей, которые умеют быть по-настоящему самоотверженными и бескорыстными, привлечь к ним внимание общества.

«Сенна» (Великобритания, Франция, США, 2010)

В документальной ленте описывается история знаменитого бразильского автогонщика, который прославился не только спортивными достижениями, но и добрыми поступками. Айртон Сенна сделал головокружительную карьеру, побеждая на международных состязаниях и завоевывая почетные награды. Но одновременно он вложил значительные средства в бескорыстную помощь людям и занимался этим долгие годы. Успехи в спорте вдохновили гонщика на создание благотворительной организации для поддержки нуждающихся.

Уроки фильма

Достигнув высот в профессии, обретя финансовую свободу, стоит не только гордиться собой, но и вспомнить о тех, кто пока находится не в столь выигрышном положении. Сочувствие, сострадание, готовность быть рядом в трудный момент — вот те качества, которые продемонстрировал миру Сенна. Возможно, его пример вдохновил сотни людей на добрые поступки.

Фильмы на тему благотворительности поднимают серьезные проблемы современного общества, которые и сегодня не потеряли своей актуальности. Они пробуждают в душе теплые чувства, желание помочь ближнему и оставаться человеком, несмотря ни на что. Киноленты учат зрителей, что творить добро может и должен каждый — это необходимо в любое время. Рядом с вами всегда найдутся те, кто остро нуждается в помощи.

Кроме того, милосердие является способом в корне изменить свое сознание, следовать благородным целям, обрести духовную опору и внутреннюю гармонию. Это самый простой и короткий путь к счастью и удовлетворенности жизнью.

Обзор

Источник: 7ya.ru

Средства для ухода за кожей головы

0

Красота и здоровый вид волос во многом зависят от правильного ухода. Огромное количество средств на полке в ванной комнате совершенно не гарантируют вам результат, ведь среди всего многообразия ухода важно выбрать именно те средства, которые будут подходить вашему типу волос и коже головы. Только так вы получите желаемый результат. Разбираемся в том, как правильно подобрать уход вместе с разработчиком средств для кожи головы и волос Clear Derma Therapy, кандидатом химических наук Наталией Жегаловой.

Как очищать кожу головы?

Уход за волосами начинается с правильного ухода за кожей головы. Очищать кожу головы необходимо, чтобы волосяные луковицы получали нужное питание и правильно функционировали. Для глубокой очистки следует использовать не только шампуни. Именно скрабы и пилинги глубоко очищают кожу головы, избавляют от ороговевших клеток и загрязнений, излишней жирности и перхоти, зуда и воспаления.

Чем отличаются эти средства?

В скрабах содержатся мелкие абразивные частички, которые обеспечивают механическое отшелушивание ороговевших клеток. Они полируют и глубоко очищают кожу, способствуют ее естественному обновлению.

В основе пилингов – активные АНА-кислоты, которые ослабляют связи между чешуйками кожи, способствуя обновлению клеток. Кислоты в составе пилингов без труда “растворяют” кожное сало и отлично подходят для ухода за жирной кожей.

Как выбрать пилинги и скрабы?

Скрабы и пилинги могут отличаться по типу кожи головы, для которого они предназначены и эффекту, который необходим. Обладателям жирной кожи головы подойдет состав с молочной и лимонной кислотами. Эти компоненты удаляют загрязнения и снижают жирность без пересушивания. Обычно такие пилинги обладают охлаждающим эффектом, который создает дополнительное ощущение свежести. Для активации роста волос можно использовать скраб с минеральными гранулами, он будет бережно очищать и улучшит питание кожи головы благодаря массажу.

Следует быть внимательным к частоте использования этих средств. Многие допускают ошибку, начиная использовать пилинги и скрабы очень часто. Важно обращать внимание на рекомендации производителя и не применять средство чаще, чем указано на упаковке.

Правильный выбор шампуня

Состав и назначение шампуня определяет тип кожи головы и волос. Если волосы и кожа головы склонны к излишней жирности, необходимо подбирать шампунь с комплексом аминокислот и гиалуроновой кислоты, такой состав будет хорошо увлажнять волосы, не утяжеляя их. Для сухих волос и кожи головы подойдут составы с гиалуроновой кислотой, пантенолом и витамином Е. В этом случае важно, чтобы шампунь деликатно очищал, не пересушивая и без того сухую кожу.

За ломкими и склонными к выпадению волосами нужно ухаживать, используя шампуни с коллагеном, биотином и витамином В3 в составе. Эти компоненты будут способствовать укреплению волос и сокращению их выпадения из-за ломкости. 

В составе шампуня от перхоти должны быть вещества с антибактериальным, противогрибковым и успокаивающим действием. Пироктон оламин, цинк и его производные, климбазол устраняют причину перхоти, убирают зуд и высокую чувствительность, а также удаляют шелушение, вызванные перхотью.

Нужны ли маски и кондиционеры для волос?

Часто маски воспринимают не как средство для волос первой необходимости, а как дополнительный уход за волосами. Но недооценивать этот этап ухода не стоит. За счет высокой концентрации необходимых ингредиентов маска напитает волосы. Подбирать ее следует исходя из типа волос и кожи головы. 

Распространённая ошибка – стремление заменить кондиционер маской и наоборот. В то время как оба этих средства необходимы волосам. Маска снабжает волосы нужными веществами, а кондиционер за счёт своей кислой среды запечатывает чешуйки волос, которые раскрывает щелочная среда шампуня.

Можно ли использовать маски-кондиционеры?

При нежелании накапливать лишние баночки в ванной комнате можно обратить внимание на маски-кондиционеры. Такие составы содержат всё необходимое волосам, при этом совмещают в себе действие нескольких уходовых средств.

Для жирного типа волос подойдет гелевая структура маски-кондиционера. Она будет увлажнять волосы, облегчит расчесывание, но не будет утяжелять их. Истонченным и ослабленным волосам подойдет кремовая структура, которая будет обволакивать каждый волос, помогая питательным веществам проникнуть в его структуру.

Несмываемый уход

Несмываемые средства также нужны волосам. Они покрывают волосы тонкой плёнкой и защищают от негативного воздействия окружающей среды (ультрафиолета и пыли) и высоких температур, снимают статику, помогая волосам сохранять здоровый вид. 

Масла и кремы делают волосы мягкими, гладкими и блестящими, а сыворотки часто содержат в себе целые витаминные комплексы, в том числе и для кожи головы, что необходимо обладателям ломких и склонных к выпадению волос. В этом случае сыворотку необходимо наносить на кожу головы. В составе такого средства может быть коллаген, который восстановит естественный баланс кожи головы и укрепит ломкие, ослабленные волосы, и биотин, который также будет поддерживать здоровый внешний вид волос. 

Для лучшего эффекта следует делать массаж кожи головы с использованием сыворотки. Массаж улучшает микроциркуляцию, что способствует питанию корней.

Как сушить волосы?

Лучше сушить волосы естественным способом, если такой возможности нет, используйте щадящие режимы фена, которые воздействуют теплым или прохладным воздухом. При использовании стайлингов и утюжков для волос, не забывайте наносить на волосы дополнительные средства защиты.

Несколько советов по подбору уходовых средств для волос и кожи головы:

  • подбирать средства необходимо по типу волос и кожи головы;
  • важно использовать скрабы и пилинги для очищения кожи головы;
  • при выборе шампуня обращать внимание на состав и назначение;
  • добавить в уход маски или пользоваться масками-кондиционерами;
  • использовать несмываемый уход;
  • минимизировать воздействие высоких температур на волосы.

Источник: 7ya.ru

Недавнее

Этот сайт использует cookies для хранения данных. Продолжая использовать наш сайт вы даете своё согласие на работу с этими файлами

Принимаю
Отказаться
Политика конфиденциальности